Ofte stillede spørgsmål.
Nedenfor er svar på nogle almindelige spørgsmål, du måtte have om vejrtrækning.
Vælg et spørgsmål nedenfor, for at få mere at vide.
Træning af vejrtrækning er designet til at hjælpe med at holde dig sund og at sørge for, at din vejrtrækning ikke påvirker dit liv.
Breathing Freely blev lavet af et team af læger, fysioterapeuter, psykologer og patienter fra University of Southampton, der er interesserede i at hjælpe alle med at blive sundere. Du kan finde ud af mere om dem i afsnittet ”Teamet” under FAQ-menuen.
Breathing Freely handler om at hjælpe din vejrtrækning på en måde, der passer dig. Så det kan tage så lidt eller så lang tid, du vil.
The Breathing Freely team inkluderer medicinsk uddannede eksperter, der har designet det til at hjælpe dig. Hvis du stadig er bekymret, kan du altid kontakte din læge, som gerne hjælper.
The Breathing Freely programmet er designet til at blive gennemført af dig på en måde, der passer dig bedst. Faktisk viste Breathe studiet, at træningen fungerede lige så godt, da fysioterapeuter tilbød støtte, som når den ikke gjorde det! Hvis du har tekniske problemer, kan du kontakte Breathe teamet ved hjælp af kontaktoplysningerne nedenfor. Hvis du har problemer med din astma, så spørg din læge eller astmasygeplejerske om råd.
Du kan kontakte the Breathing Freely team på breatheteam@soton.ac.uk, eller kontakt:
Professor Mike Thomas, Primary Care and Population Sciences, Aldermoor Health Centre, Aldermoor Close, Southampton, SO16 5ST.
Den danske version er udviklet i et samarbejde mellem Breathing Freely teamet, og Bispebjerg Hospital; i Lungemedicinsk Afdeling, ved professor Celeste Porsbjerg, og afdeling for Fysioterapi, ved fysioterapeuterne Lone Schaadt og Martin Dam Sørensen.