Klar til at gå videre?

For at få størst udbytte af øvelserne, så forsøg at sikre dig, at du er fortrolig med hver enkelt teknik, inden du går videre til den næste.

Dette kan tage et par minutters eller et par dages øvelse. Hvad der passer bedst for dig.

Når du er klar, skal du klikke nedenfor for at påbegynde den næste video.

Lås op for den næste session!